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注文住宅で9割の人が知らない
成功する家づくりのコツが学べる
提坂工務店三代目(候補)のブログ
-365日 毎日更新中!-
今年の目標の一つに
内臓脂肪を落として綺麗な体になる!
という目標があるのですが、
そのためにはまずは
自分の体を知らないといけませんよね!
(当たり前じゃ!)
という事で今まで我が家になかった
体重計をはじめて購入…
その結果は・・・
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“ほしいのは自分の『好き』が
詰まった自己満足の場所”
半世紀以上の歴史を誇る
地元工務店だからこそできる
静岡県中部地区の気候・風土に特化した
こだわりの木の家づくり。
静岡県島田市・藤枝市・焼津市・吉田町・牧之原市で注文住宅を建てるなら…
提坂工務店-さげさかこうむてん-
中田大地のブログです。
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2025/01/14 #652号
でん
やっぱりね!
体脂肪高めだってさ!!ちくしょう!
体年齢36歳も地味に傷ついてるけど、笑
体脂肪だけで16.4キロもあるんだから
こりゃあ体も重いわけですよ。
ちなみに体脂肪が10%前後まで行けば
腹筋が綺麗に見えるそうなので、
あと脂肪を約8.6キロ落とせば
きっと山Pみたいなボディになれる
という計算です。
かっちょよすぎるぜ~!!
そして、大切な事は
いつまでに目標値まで落とすか?
の設定です。
目標のゴールを7月に設定した場合
残りは約6か月です。
体脂肪8.6キロ÷6か月なので
一か月あたり、約1.4キロずつ脂肪を落とせれば
半年後には体脂肪10%…!!
夢のバキバキボディになってるぜ!!
という算段な訳でございます。
まぁ、意識し始めてから
間食もしなくなったし
ごはんの量も減らしているわけですが
やはり、毎日体重計に乗る!という習慣が
ダイエットの意識を保つために
一番効果的だなとかんじています。
でも、ちょっとめんどくさいのは
いちいち体重計を出して測って
また仕舞うという一連の動作
お風呂出て、そのまま体重計に
乗れればいちばんいいのにね
という!困ったを解決するために
なんとこんな商品があります!!
それはタニタと城東テクノが同時開発した
NORNE(ノルネ)!
なんと床下点検口のフタに
体重計を組み込むという
斬新なアイデアで
見た目もスッキリ!
すぐに体重が計れる!
という、
まさに僕らズボラーズにとっては
痒いところに手が届く商品です。
▼詳しくはコチラ
新築やリフォームの際には
ぜひ検討してみてはいかがでしょうか?
それではまた明日!